Если во время ссоры со своим партнером вы критикуете его характер, занимаетесь перекладыванием вины, опускаетесь до оскорблений или просто уходите и игнорируете своего парня/девушку, ни к чему хорошему это не приведет.
По мнению психолога Джона Готтмана, такое поведение – признак того, что отношения вскоре завершатся.
Не хотите приближать разрыв? Тогда не остается ничего другого, кроме как научиться ссориться правильно.
Для этого вам нужно всего-то соблюдать четыре простых правила, которые мы собрали в этой статье.
1. Во время конфликта старайтесь не вспоминать о ссорах, которые были у вас в прошлом. Так вы не сможете решить проблему, а, наоборот, усугубите сложившуюся ситуацию.
2. Если спор становится слишком горячим, остановитесь. Выйдите на улицу и прогуляйтесь немного. Вернитесь к разговору, когда остынете.
3. Важно помнить, что правота в споре не так важна, как ощущение того, что вас уважают и слушают.
4. И последнее: не пытайтесь уклоняться от ссор. Вместо этого выскажитесь своей второй половинке о наболевшем и поделитесь своими чувствами и проблемами.
