Одним людям после случайной встречи удается прожить душа в душу много лет. Другие в какой-то момент вынуждены снова отправляться на поиски после разлуки.
Есть еще одна категория несчастливых влюбленных, которым после расставания не хватает сил, чтобы начать жить заново.
По наблюдениям экспертов, чтобы не зачахнуть в тоске, нужно следовать инструкции. Вот она.
Во-первых, не стесняйтесь переживать
В том и дело, что не нужно отмахиваться от случившегося. Печальный момент нужно пережить, для чего важно осознать, что именно вызывает печаль – разрушенные планы, надежды или что-то еще.
Когда эмоции естественным образом улягутся, можно будет следовать дальше.
Во-вторых, подведите черту
Важно понять, какой опыт вы вынесли из самих отношений и последовавшей разлуки. Пригодится в будущем, к тому же вы станете сильнее.
В-третьих, вспоминайте не только хорошее
Под томную романтичную музыку в дождливый вечер в памяти будут всплывать только самые радостные моменты из отношений, которые уже не вернуть.
Но о плохом тоже нельзя забывать. Вспомните в этот миг, какие качества партнера вас большего всего злили и раздражали.
В-четвертых, не замыкайтесь
Можно найти поддержку в общении с друзьями, родственниками, даже с коллегами по работе. Главное, чтобы вы полностью доверяли этому человеку.
В-пятых, думайте в первую очередь о себе
Это не эгоизм. Если во всех невзгодах винить только себя, то можно собственными руками разрушить жизнь.
Позаботьтесь о себе, сделайте себе подарок, доставьте удовольствие, поднимите настроение.
Следуя этой инструкции, можно будет не только пережить грустный момент, но и найти силы двигаться вперед.
Ранее мы рассказывали, какие мужские недостатки стоит признать в партнере и почему.
