Измена и уход мужчины из семьи – это трагедия для женщины, которая не сомневалась в своей второй половине.
Тут главное не впасть в отчаяние, даже если есть от чего. Пережить удар судьбы можно, если прислушаться советам психологов.
Психолог Татьяна Гусева в беседе с NEWS.ru рассказала, с чего должна начать действовать женщина, чтобы легче пережить измену мужа.
Действие первое
Если мужчина ушел или женщина решила сама разорвать отношения с неверным супругом, то ей для начала нужно «отгоревать».
Правда существует вероятность застрять в неприятном состоянии надолго, поэтому без самоконтроля никак нельзя.
Действие второе
Перестаньте обвинять себя, вспоминая все свои недостатки, не будь которых – семья осталась бы счастливой.
Возможно, для этого придется полностью сменить круг общения.
Действие третье
Следом нужно приступить к реализации давней мечты, сделать то, в чем приходилось отказывать себе. Это может быть покупка, переезд или путешествие и т. д.
После этого должны улечься все эмоции и тогда можно будет принимать решение о дальнейшей судьбе отношений, что называется на свежую голову.
Справочно
Измена — акт предательства кого-нибудь, а также отказ от прежних взглядов, принципов, нарушение верности в любви или в супружестве.
