В жизни многих людей зачастую возникает ситуация, когда хочется отправить сообщение или позвонить и услышать голос бывшего парня или бывшей возлюбленной.
При этом возникает данная ситуация, как правило, после питья алкоголя. Соблазн набрать номер телефона резко возрастает, если человек еще не нашел нового спутника жизни.
Эксперты в области психологии готовы поделиться действенными советами, как можно сдержать себя в руках в данной ситуации.
В первую очередь, в такие моменты следует напомнить самому себе, по какой причине вы расстались со своим партнером. Здесь не стоит питать иллюзии на счет того, что за это время человек изменился. Даже несмотря на то, что человек поменяется внешне, его характер останется таким же.
Специалисты советуют заранее обозначить те места, где велика вероятность встретится с бывшими партнерами. Это поможет не перейти ту грань, за которой начнутся обвинения в свой адрес о содеянном.
Психологи рекомендуют изливать все свои эмоции в письме без адресата. На чистом листе следует изложить все те чувства и переживания, которые вы испытываете в данный момент. Это поможет привести все мысли в порядок и не поддаться соблазну вернуться к бывшему.
Фото: из открытых источников
