Ревность - чувство, которое точно нельзя назвать приятным. За ним всегда что-то стоит.
Чаще всего в его возникновении винят страх потерять близкого, но на самом деле не только он движет тем, кто демонстрирует отрицательные эмоции. Причиной ревности могут стать недолюбленность, неуверенность в себе, печальный опыт в прошлом, недооцененность. При любом раскладе она будет отравлять существование, поэтому ситуацию не стоит оставлять такой, какая она есть.
С ревностью стоит бороться, ее необходимо преодолевать. Делать это можно, пользуясь несколькими советами.
Верить в лучшее
Если партнер захочет причинить боль, то никакая ревность не поможет. Он просто это сделает, его ничего не сможет при этом остановить. Лучше сосредоточиться на том хорошем, что происходит в отношениях, сделать акцент на позитиве.
В таком случае удастся получать удовольствие, а не постоянно пребывать в напряженном состоянии.
Думать перед тем, как говорить
Если ревность дала о себе знать, ее нужно проигнорировать. Нужно вспоминать, что очередная бурная сцена может привести к крупной ссоре, которая станет концом отношений.
Если этого не хочется, следует сдержать себя, заставить себя промолчать. Постепенно самоконтроль станет привычкой, ревность при таком раскладе станет не такой выраженной.
Поверить в себя
Если причиной ревности стала низкая самооценка, то именно с ней и нужно работать. Необходимо работать в этом направлении, обретать уверенность в себе, подчеркивать ради этого свои достоинства.
В таком случае страх быть покинутым, оставленным не будет таким выраженным. Ревность ослабнет при всем этом.
Никто и никому не принадлежит
Человеку не стоит думать, что у него на кого-то есть эксклюзивные права. Его партнер может общаться с окружающими, может поддерживать с кем-то отношения.
Следует позволить этому иметь место, необходимо дать избраннику возможность иметь разные интересы. На отношениях в паре это скажется наилучшим образом.
Эти советы будут полезны любому ревнивцу. С их помощью он может перестать быть таковым.
