Предсказать разрыв отношений можно, если события с каждым днем все хуже и хуже, когда оба партнера понимают, что союз сердец сохранить не получится.
Если отношения разрывает один из партнеров, то такую весть можно сравнить с утратой близкого человека.
Эксперты говорят, что справиться с обидами и пережить разлуку поможет три простых правила. И для того чтобы начать строить новую жизнь нужно следующее.
Никакой дружбы
Многие согласны с этим мнением, что после разрыва отношений никакой дружбы с бывшим быть не может. Нужно оборвать все связи и прекратить всякое общение.
Если обстоятельства складываются так, что периодически нужно видеться, то общаться нужно строго по делу или на нейтральные темы.
Справиться с эмоциями
Избавиться от эмоций так сразу не получится и в этом нет ничего страшного. Лучший вариант – это вести дневник, можно обсудить свои горести с друзьями или психологом.
Одним словом этот момент нужно пережить.
Одиночество и самооценка
А еще говорят, что сразу после разрыва не имеет смысла пытаться искать замену выбывшему партнеру.
Не нужно закрываться от мира – ищите поддержку, общайтесь. Чтобы не возникло проблем с самооценкой, нужно напоминать себе о своих лучших качествах и даже можно хвалить себя.
Действуя по этому плану можно не только пережить разрыв с партнером, но также переосмыслить жизнь и избавиться от лишнего.
Ранее мы рассказывали, как женщине справиться с негативным опытом от прежних отношений.
