Расставание – всегда больно и неприятно, но, к счастью, есть способы, которые помогут смягчить неприятные ощущения от разрыва отношений.
Возьмите коробку
Коробка нужна для того, чтобы собрать в нее все вещи, которые напоминают вам о бывшем партнере, – подарки (в том числе дорогие), сувениры, фотографии и т. д. Почему их нужно убрать? Эти вещи – мощные эмоциональные якоря, которые будут только бередить душевные раны.
Почистите компьютер
То же стоит сделать и на компьютере или смартфоне – сохраните все фотоснимки в одну папку, после чего переместите ее на диск, а диск – в коробку к ранее собранным вещам. С устройств, которыми вы пользуетесь, фото нужно удалить.
Избавьтесь от воспоминаний
Вы можете выбросить вещи, но это не лучший вариант, поскольку ваша разлука может быть временной, а может быть, что в коробке лежат ценные вещи. Вместо этого отвезите эти предметы, к примеру, на дачу, или попросите друзей их «приютить», чтобы через пару месяцев (или лет) вы смогли разобрать их со счастливой улыбкой.
Отредактируйте профиль
Не забудьте почистить свои социальные сети, удалив из них любые напоминания о произошедшем. А вот оставлять у себя в профиле посты с надеждой, что бывшая вторая половинка их почитает, не стоит – перешагните через все, что было, и идите дальше с высоко поднятой головой.
Ранее мы рассказывали, как закончить служебный роман и при этом сохранить достоинство.
