Любовь не должна быть борьбой за выживание.
Если после разговора с партнёром вы чувствуете опустошение, а не поддержку, пора задать себе вопрос: «А не токсично ли это?»
Ошибки влюбленных
Многие путают страсть с эмоциональными качелями, а заботу — с контролем. Например, ревность выдаётся за «проявление любви», хотя на деле это страх и неуважение к личным границам.
Главный признак токсичности — вы перестаёте узнавать себя. Раньше любили встречаться с друзьями, а теперь боитесь даже заикнуться об этом, чтобы не вызвать скандал?
Или постоянно оправдываете поведение партнёра: «Он же меня любит, просто у него сложный характер». Это ловушка.
Здоровые отношения дают силы, а не забирают их.
Ещё один красный флаг — двойные стандарты
Вам нельзя опаздывать, но партнёр регулярно задерживается без предупреждения.
Вас критикуют за ошибки, но сами не признают своих. Это не любовь, а игра в одни ворота.
Также опасно, если конфликты никогда не разрешаются. Вы миритесь «ради мира», но обиды остаются, превращаясь в снежный ком, который однажды накроет обоих.
Что делать
Начните с самоанализа. Составьте список: что изменилось в вас с начала отношений? Если больше минусов, чем плюсов — это сигнал.
Попробуйте поговорить с партнёром, но будьте готовы, что токсичные люди редко признают свою вину.
Они могут перевернуть разговор: «Ты сама виновата» или «Ты слишком чувствительная».
В таком случае стоит задуматься: готовы ли вы жить в постоянном стрессе?
Иногда единственный способ спасти себя — это вовремя уйти.
