Разрыв отношений иногда бывает очень болезненным для представительниц прекрасного пола, после которого в течение долгого времени многие не могут оправиться и теряют вкус к жизни.
Психологи из США назвали «лекарства», которые помогут восстановить психологический баланс.
В первую очередь, попробуйте плыть по течению своего психологического состояния: плачьте, вспоминайте, смейтесь, злитесь. Однако лучшее — все негативные эмоции забыть, а о хороших вспоминать почаще.
При этом психологи утверждают, что обдумывание непроговоренных обид, чувства вины, незаконченных совместных планов нужно воспринимать как урок.
Когда буря немного утихнет, то лучше избавиться от того, что нагоняет тоску по былым временам: вещи, фотографии, телефон, а также лучше перестать заходить на его страницы в социальных сетях.
Если следовать этим простым рекомендациям, расставание с воспоминаниями пройдет куда легче, чем казалось.
Фото: Pixabay
