О токсичных отношениях слышали все, все их стараются избежать, но независимо от жизненного опыта однажды понимают, что старались зря.
Можно ли выйти из такой ситуации победителем и что вообще делать и кому жаловаться, если оказалось, что ваш партнер или партнерша – желчный «токсик».
Эксперты рассказали, как правильно поступить в такой ситуации.
Вспомним, что такое токсичные отношения
Это такие отношения, когда кому-то из партнеров просто жизненно необходимо оказывать эмоциональное или физическое насилие над второй половиной.
Проявляется в виде манипулирования, часто возникает недоверие. Качество жизни заметно ухудшается.
Можно ли выйти из токсичных отношений
Во-первых, можно и необходимо, вот только сделать это непросто.
Прежде чем начать действовать, нужно убедиться, что вы действительно оказались в таком положении.
Во-вторых, необходимо заручиться поддержкой. Это могут быть члены семьи, но лучше, чтобы вашим советчиком был специалист.
В-третьих, составьте план действия, который будет предусматривать все, вплоть до выхода из зависимого от партнера положения.
Это будет поиск жилья, решение финансовых проблем и т. д, а в некоторых случаях может потребоваться помощь правоохранителей.
Также постарайтесь предугадать реакцию партнера.
Самое главное! Никто не может заставить вас оставаться в отношениях, которые отравляют вашу жизнь. Поэтому думать нужно о собственном благополучии и эмоциональном здоровье.
Ранее мы рассказывали, что нужно учитывать при поиске спутника жизни.
