Вы когда-нибудь обращали внимание на пожилую супружескую пару и спрашивали себя, в чем их секрет?
Возможно, в такой момент вы задумались, как же они сохранили хорошие отношения до столь почтенного возраста. Понятно, что двух одинаковых браков не существует. Но недавно проведенные исследования показывают, что всем счастливым длительным союзам присущи общие особенности.
1. Здоровое общение
Данные, опубликованные Корнелльским университетом, показывают, что доверительное общение – главный признак счастливых браков. Исследователи опросили почти 400 американцев в возрасте 65 лет и старше, которые состояли в официальном или романтическом союзе не менее 30 лет.
Участники заявили, что большинство супружеских проблем можно решить путем открытого общения. По их мнению разрыв отношений часто становится следствием отсутствия устойчивых межличностных контактов между двумя близкими людьми.
Пары, состоящие в длительном браке, разговаривают друг с другом, не лгут, не обвиняют, не отвергают и не оскорбляют. В такой семье не принято чинить препятствий и обзывать, здесь отсутствует пассивно-агрессивное поведение. Самые счастливые пары – те, которые считают себя единым целым и поддерживают полноценные отношения.
2. Чувство долга
По результатам исследования, проведенного группой ученых из Корнелльского университета, эксперты сделали вывод, что чувство приверженности является ключевым фактором в длительных браках. Пары, прожившие долгое время вместе, изначально рассматривали семью не как партнерство, основанное на страсти.
Они считали свой брак союзом двух ответственных, уважающих друг друга людей, чьи интересы выходят далеко за рамки интимных отношений. Исследователи пришли к выводу, что «старейшины» института семьи ценили свой брак, даже когда это означало необходимость жертвовать краткосрочными удовольствиями.
Нерушимость взятых на себя обязательств надежно объединяет супругов. При здоровых отношениях в браке нет осуждения, чувства вины или угрозы развода. Близкие люди серьезно относятся к своим брачным клятвам и обязуются быть вместе без каких-либо условий. Именно эта непоколебимая приверженность закладывает основу стабильности, на которой строятся хорошие браки.
3. Доброта
К основным факторам, влияющим на продолжительность отношений, относятся доброта и щедрость. Способность дарить и с радостью принимать душевное тепло, сопереживать, прийти на помощь – залог долгосрочного союза. Проанализируйте, как вы взаимодействуете со своим супругом (или женой).
Если вы не слушаете его и всегда заняты, когда он или она рассказывает вам о работе или других неинтересных вам вещах, значит, есть повод задуматься. Обязательно научитесь внимательно относиться ко всему, что волнует партнера, несмотря на скуку. Старайтесь проявлять доброту при каждом случае, тогда вы будете вправе рассчитывать на аналогичное отношение.
4. Принятие слабостей партнера
Супруги, состоящие в счастливых браках, признаются в собственных ошибках и смиряются с промахами своего партнера. Они знают, что никто не совершенен, поэтому принимают его просчеты как досадные, но естественные действия. Иначе воспринимают ошибки мужа или жены люди, неудовлетворенные семейной жизнью.
Его (ее) вину они всегда отмечают как нечто ужасное, нередко преувеличивают тяжесть содеянного, иногда проецируют собственные ошибки на супруга. В последнем случае происходит отрицание своих прегрешений с одновременным усилением нетерпимости к поведению партнера.
Чтобы принять близкого человека таким, какой он есть, необходимо смириться с собственными недостатками. Если вы слишком громко храпите, много говорите, переедаете, любите секс больше, чем ваш супруг, знайте, что это не ошибки.
Партнер выбрал именно вас, несмотря на ваши предполагаемые недостатки, значит, он не воспринимает их трагически. Следовательно, он или она заслуживает того же безоговорочного принятия от вас.
5. Любовь
Разумеется, влюбленные супруги – счастливая пара. Но вовсе не значит, что каждый должен пылать от страсти. Влюбленность – скорее увлечение, чем здоровые, зрелые отношения. Это фантазия, идеализированная версия любви. Обычно она не длится долго. Настоящая любовь требует времени для развития, как и остальные факторы длительных отношений: общение, преданность, доброта, принятие.
Но также неправильно полагать, что брак не может быть страстным. Напротив, сильное влечение оживляет отношения, оно может гаснуть и воспламеняться вновь. Когда у пары присутствует страсть, супруги легко разрешают конфликты и ведут здоровую интимную жизнь.
Фото: © Белновости
