Отдельные фразы, которые употребляет ваш партнер в общении, могут указывать на попытку манипуляции.
Не следует исключать, что это делается неосознанно. Но важно помнить, что такие отношения приводят к тому, что у жертвы манипуляций может развиться депрессия.
Психолог Наталья Краковцева рассказала изданию «Доктор Питер», какое поведение выдает манипулятора и что делать после того, как вам стали понятны намерения вашего партнера.
Внимание, вами манипулируют
Во-первых, обратите внимание на чувства, которые у вас возникают в общении с таким человеком.
Насторожить должно чувство вины, тем более, если вы ничего плохого не сделали.
Либо может показаться, что ваши чувства не имеют значения, что вы преувеличиваете или чрезмерно эмоциональны.
Во-вторых, в разговоре могут звучать слова и фразы, в которых партнер убеждает, что все делает «ради вас», а вы его не цените, подводите, не слышите.
Он может упрекать вас за то, что вы эгоистичны и «думаете только о себе», боитесь, в то время как «нормальный человек» давно бы согласился на то, что вам предлагают.
А в итоге могут заявить, что вы так ничего и не поняли.
Что делать
Самое главное в таком случае – это верить в свои силы, чувства и не сомневаться в принятом решении.
Чувствовать «неправильно» человек просто не может, настаивает эксперт.
При малейших сомнениях нужно спросить себя, хотите ли вы того, что вам навязывают и действительно ли навязываемое решение соответствует вашему выбору.
