Сексологи из России перечислили ключевые факторы, способные оказать заметное влияние на сексуальную жизнь партнеров.
Специалисты отмечают, что если прислушаться и следовать указанным советам, то можно значительно улучшить качество секса.
Итак, по мнению сексологов, следует вести активный образ жизни, так как малоподвижность приводит к застою крови, что находит отражение в постели с партнером.
Курение также относится к тем факторам, которые способны снизить сексуальное влечение.
Правильное питание с включением в рацион орехов, ягод, фруктов также повысит либидо.
Сон продолжительность не менее 5 часов приведет к улучшению и в сексуальной жизни, поскольку недосып приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин.
