Работа над отношениями это взаимный труд. Если кто-то один уклоняется, то результат вряд ли будет соответствовать ожиданию.
Так не получится избежать стресса, и партнеры будут дальше срываться друг на друга.
Попробуем выяснить, можно ли найти выход для эмоций.
Почему люди срываются?
Причиной всему стресс, который оказывает негативное влияние на здоровье, настроение и отношения.
Он порождает тревогу, усталость, что в итоге приводит к нервным срывам.
Выход эмоциям
Самая глупая идея – это затеять ссору для эмоциональной разрядки.
Но куда полезнее окажется любое физическое занятие. Причем не обязательно занятие в тренажерном зале, а даже уборка в квартире или мытье посуды.
Если говорить о самых полезных примерах, то это пешие прогулки или катание на велосипеде. Еще лучше вместе с партнером.
А может поделиться переживаниями?
Вряд ли уставший после работы мужчина будет с интересом и внимание выслушивать жалобы женщины, какими бы они ни были.
Нужно подобрать момент и тогда вместо взрывной реакции можно будет услышать добрый совет или даже сочувствие.
Ранее мы рассказывали, как понять, что отношения обречены.
