Ссора не должна быть поводом для развода, потому что она не всегда является показателем качества отношений.
Если спорные вопросы замалчиваются, а выяснение отношений избегается, проблемы постепенно перерастают в крупные конфликты.
К сожалению, не каждому удается контролировать свои чувства и обращаться к затронутым темам без эмоций.
Однако во время спора надо следить, чтобы ситуация не вышла из-под контроля. Нужно, например, позволить другому оправдаться и не покидать комнату во время спора.
Кроме того, оба должны воздерживаться от оскорблений и всегда спорить только на одну тему.
Выслушать оправдания до конца, значит, во-первых, выразить свое уважение к чувствам другого, во-вторых, получить всю информацию без пропуска важных аспектов. Это может значительно изменить отношения.
Когда имеет смысл выход из отношений
Брань и рукоприкладство. Если речь идет о пустяках и обе стороны терпят друг друга, спор не страшен. Но если почти каждый разговор превращается в брань или рукоприкладство, такие отношения нужно подвергнуть сомнению.
Отсутствие доверия. Есть немало серьезных разногласий, при которых развод может быть единственным решением: согласно опросу, нарушение доверия – убийца отношений номер один, за которым следуют отсутствие юмора и нежелание выслушать.
Много негативных чувств. Как правило, если плохие времена или негативные чувства значительно перевешивают, нужно решать вопрос о разводе. Однако имейте в виду, что могут быть этапы, которые плохо влияют на партнера и, следовательно, отношения. Поэтому учтите эти моменты.
Страх. Если в отношениях присутствует физическое или психологическое насилие или один из партнеров живет в постоянном страхе, расставание неизбежно, хотя чувство вины перед брошенным или детьми, а также общая недвижимость многим мешают уйти.
Лучше один, чем ни одного?
Тем не менее разорвать отношения достаточно трудно. Часто за этим стоит страх не найти нового партнера. Однако это случается очень редко.
Скорее, отвращение к определенным причудам и привычкам в поведении прежнего партнера может помешать стать счастливым с новым избранником. В будущем партнере будут бросаться в глаза схожие с предыдущим черты характера и манера поведения.
Психологи утверждают, что образ потенциального партнера формируется уже в раннем детстве. Это так называемый «принцип имаго». По словам семейных терапевтов, по этой причине и прошлые, и будущие партнеры похожи друг на друга.
Когда имеет смысл семейная терапия?
На самом деле есть только одна причина, чтобы расстаться, по мнению психотерапевтов: когда спираль борьбы за власть снова и снова приводит к насилию.
Терапия может иметь смысл в случае неверности и недопонимания. Особенно, если оба еще верят в ресурсы партнера и отношения и готовы говорить об этом. Тогда многое удается.
