Австралийские ученые из Университета Квинсленда заметили, что более комфортному ночному отдыху способствует секс непосредственно перед сном.
Исследователи наблюдали за 460 добровольцами в возрасте 18-70 лет. Всех участников опросили, что они делают перед сном и как хорошо спят.
Показано, что в 64 % случаях крепкий сон был у тех, кто перед отдыхом вступал в интимную близость и при этом достигал оргазма.
Дело в том, что сексуальная близость способствует выработке окситоцина и пролактина и снижает содержание в организме уровень гормона стресса кортизола. В результате человек ощущает себя поле спокойным и расслабленным, что сказывается на качестве сна.
