Спорт очень полезен для здоровья, про этот факт говорят абсолютно все, но кто бы мог подумать, что он улучшает половой контакт.
Американские ученые утверждают, что здесь дело даже не в том, чтобы в поте лица выполнять силовые нагрузки, а наоборот, стоит развивать гибкость мышц и пластику тела.
Академики выделили несколько видов спорта, которые повысят ваше либидо и гармонизируют качество интимной жизни.
Первые в списке оказались танцы. Считается, что именно танцы вернут вам страсть, помогут раскрепоститься и проявить свою сексуальность в постели. Основные виды: сальса, танго, бачата, латино и свинг.
Второй вариант – йога или пилатес. Эти виды гарантируют вам хорошую гибкость и пластичность, причём это будет распространяться на все виды мышц.
Третий вариант – бег. Ну, во-первых, пробежка стабилизирует кровоток и лимфы, а во-вторых, придаёт бодрости.
И четвертый вариант – плавание. Особенно такая нагрузка полезна для мужчин, так как за счёт этого вида спорта повысится либидо и нормализуется эрекция.
Фото: из открытых источников
