Зависть – чувство, которое в обществе считается отрицательным. Индивид не должен никому завидовать, поскольку этим он разрушает себя, портит свою жизнь.
Зависть может испортить отношения человека с окружающими, может выставить его в неприглядном свете. Всего этого индивид, естественно, хотеть не будет, но при этом усилием воли перестать завидовать он не может.
Но выход есть всегда. Человек может с пользой для себя использовать зависть, превратив ее в мотивацию. Сделать это ему поможет несколько рекомендаций.
Вспомнить свои достижения
Индивид начинает завидовать тогда, когда его жизнь кажется ему серой, когда он считает, что он не смог ничего добиться. Но так не бывает, чтобы за плечами у человека не было ничего.
Ему необходимо вспомнить, чего сумел добиться он, какой ценный опыт он успел обрести. Все это позволит ему избавиться от раздражения по поводу чужих достижений, перестать зацикливаться на ненависти, а начать гордиться собой.
Определить причину зависти
Это необходимо сделать, чтобы понимать, в каком направлении стоит работать. Индивиду надо подумать, чему именно он завидует.
Например, данное чувство у него может возникать, если у его товарища хорошая карьера, устроенная личная жизнь, привлекательная внешность.
Когда человек поймет, чего ему не хватает, ему будет проще выбрать стратегию поведения, которая приведет его на вершину успеха.
Оценить чужой путь к успеху
Человек видит только достижения, но забывает, что тому, кто получил что-то, многим пришлось пожертвовать. Ему стоит задуматься, как много его друг работал, сколько сил он потратил на то, чтобы стать лучше.
Это позволит индивиду понять, что никому не дается что-то просто так, что ради результата надо трудиться. В процессе всех этих размышлений у него в голове может появиться план, как получить то же, что и приятель, как приблизиться к тому, чего тот добился.
Не стоять на месте
Человеку стоит не только план по достижению успеха разработать, но еще и следовать ему. В таком случае он будет занят делом, не будет акцентировать внимание на отрицательных эмоциях, к которым относится зависть.
Постепенно он получит желаемый результат, если будет стараться. В таком случае повода завидовать у него просто не останется.
Следить за прогрессом
Индивиду стоит отмечать свои заслуги постоянно. Ему стоит помнить о сложных задачах, которые у него получилось решить.
Он может отмечать мелкие достижения. Все это поможет ему не опускать руки, идти к своей цели и меньше завидовать другим.
Зависть может быть полезной, может превратиться из разрушителя в мотиватора. Но это возможно, если только соблюдать все приведенные рекомендации.
