Ошибка, допущенная утром, может сделать день крайне неудачным.
А частое повторение подобных оплошностей чревато тем, что человек так никогда и не станет счастливым.
Хотите, чтобы у вас появилось ощущение счастья? Мечтаете достичь успеха в жизни?
Тогда откажитесь от выполнения нижеперечисленных действий в утренние часы!
Переставлять будильник
Что вы делаете, услышав будильник? Сразу же переставляете его на несколько минут вперёд? Это очень плохо!
Попытки «чуть-чуть» продлить сон бесполезны: вы не выспитесь и не почувствуете себя бодрым. Скорее, наоборот: очередное внезапное пробуждение сделает вас более раздражительным и менее работоспособным.
Сформируйте привычку вставать с кровати сразу после звонка будильника. В противном случае вы будете ощущать «разбитость» каждое утро. А такое состояние мешает стать счастливым и успешным.
Ранний интернет-сёрфинг
Сразу после пробуждения вы проверяете мессенджер и читаете новости в интернете?
Знайте: это очень плохая привычка. Во-первых, она ухудшает настроение уже с утра (новости не всегда бывают хорошими).
Во-вторых, вы сразу же повышаете нагрузку на глаза.
В-третьих, вы мгновенно погружаетесь в виртуальный мир и теряете много времени, которое могли бы потратить на полноценное выполнение гигиенических процедур и приготовление вкусного завтрака.
Пропуск завтрака
Кстати, насчёт завтрака… Отказываться от него нельзя!
Утренний приём пищи помогает получить заряд энергии и стать работоспособным.
Пропуск завтрака мешает человеку настроиться на деятельность и достигать целей.
