Наутро после бурного корпоратива отражение в зеркале может слегка напугать.
Из-за обильного количества алкоголя, выпитого накануне, мучает сильная головная боль, отекает тело, появляются круги под глазами, ноет живот.
Поэтому сразу встает вопрос о том, как быстро прийти в чувства. Специалисты поделились некоторыми лайфхаками, которые обязательно помогут привести себя в порядок.
Совет № 1
Обязательно примите контрастный душ – поможет освежить голову и облегчит похмельное состояние.
Чередование холодной и горячей воды способствует быстрому пробуждению, устраняет отеки и дает заряд энергии.
Также это эффективное средство против головной боли, с которой иногда не могут справиться таблетки.
Специалисты рекомендуют сначала в течение 5 минут горячей струей поливать икры, после чего добавить на губку и в саму ванну 15 капель эфирного масла лимона или мандарина.
После таких манипуляций определенно станет легче.
Совет № 2
После вечеринки, первое, что не нравится девушкам – отражение лица в зеркале: отечность и круги под глазами. Справиться с проблемой помогут холодные и горячие компрессы.
Отличным средством является отвар из мяты: две столовые ложки сухой травы прокипятить в полулитре воды, после чего емкость с отваром поставить в прохладное место и дать охладиться.
Для лицевых компрессов средство должно остыть до 50 градусов.
Поместите чистую салфетку в жидкость , а затем разместите на всем лице – процедура длится 10 минут, а салфетку меняйте каждую минуту.
Совет № 3
Некоторые специалисты советуют воспользоваться гелем, который применяется для лечения варикозных вен. Он отлично борется с отеками. Однако прибегать к совету лучше в том случае, если не помог контрастный душ.
Совет № 4
Желательно запастись увлажняющим кремом.
Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, в результате кожа лица и шеи становится сухой и нуждается в увлажнении.
На ночь перед тем, как уйти на вечеринку, поставьте этот крем в холодильник, многие косметологи считают, что его эффект усилится.
Совет № 5
Говоря о еде – откажитесь от тяжелой и жирной пищи, целый день питайтесь только куриным бульоном и легкими кашами, без добавления специй и соли.
Алкогольное опьянение способствует сильной интоксикации организма, страдают все органы, а в большей степени кишечник, почки и печень.
Тяжелая еда только усугубит состояние, а куриный бульон – лучшее блюдо наутро после вечеринки.
Он очистит организм от токсинов, нормализует солевой баланс, устранит неприятные ощущения в животе.
Пить его необходимо маленькими глотками в течение 5-7 минут.
Совет № 6
Наутро можно наблюдать сильное покраснение глазных белков, избавиться от побочного эффекта помогут обычные глазные капли, снимающие усталость и припухлости.
Отличным дополнением станут патчи – осветлят и придадут сияние коже в области вокруг глаз.
Совет № 7
Замаскируйте недостатки с помощью шпионского макияжа: акцент на губы и никаких ярких теней, и старайтесь не переборщить с косметикой, устраняющей дефекты и неровности кожи.
Не забываем, что утром после застолья кожа нуждается в кислороде и влаге, а косметика забивает поры и лишает доступа к кислороду.
Совет № 8
Откажитесь на день от глюкозы – сладких продуктов. Глюкоза является плохим помощником при пробуждении, да еще и ухудшает состояние за счет сахара и продуктов распада алкоголя, вступающих в химическую реакцию.
Совет № 9
Старайтесь быть больше на улице, нежели в помещении: дневной свет бодрит.
Фото: Pixabay
