Все люди время от времени мысленно возвращаются в прошлое.
Оно ни у кого не бывает безупречным, поэтому каждому есть за что "зацепиться".
Но все-таки не стоит предаваться сожалениям относительно былого.
По каким причинам не стоит этого делать?
Ничего все равно не изменится
Даже если вы осознали свои многие ошибки, прошли длительный путь самосовершенствования и осознали, в чем были не правы, это не всегда может гарантировать результат.
Порой некоторые вещи уже невозможно изменить, так как нужное время ушло.
Депрессия
Порой мы настолько сильно ругаем себя за неправильные решения, что можем впасть в уныние и отчаяние. После этого наступает депрессия.
Не стоит подвергать свое эмоциональное состояние столь серьезному риску.
Вы можете упустить настоящее и будущее
Порой слишком глубокая рефлексия относительно прошлого мешает сфокусироваться на настоящем моменте. Поэтому действительно важные события могут пройти мимо нас.
Рефлексировать, конечно, нужно. Однако данное занятие должно приносить пользу, а не вред.
Автор: Марина Михалап
