Услышав или припомнив совершенно случайно популярный мотив песни можно быть уверенным, что мозг начнет крутить его на повторе.
Такая музыка в голове мешает сосредоточиться на важных делах, надоедает, заставляет нервничать и может сделать агрессивным.
Бывает еще хуже: песня крутится, а человек не может вспомнить ее название, исполнителя или обстоятельства, при которых он мог услышать эту композицию.
Все это начинает отвлекать еще больше, а песня начинает донимать еще сильнее.
Если от икоты можно хоть как-то избавиться, выпив воды или задержав дыхание, то от засевшего в голове мотива спасения нет. Но это на первый взгляд.
Существует один простой способ взять и выключить навязчивую музыку.
Простой способ
Для начала смиритесь с мыслью, что чем упорнее вы будете стараться забыть эту песню, тем дольше она будет «звучать».
Научное название этого явления – эффект Зейгарник. Объясняется он примерно так: сознание человека упорно концентрируется на незавершенном действии.
Поэтому, вместо того чтобы пытаться отвлечься или иным образом забыть навязчивую мелодию, постарайтесь вспомнить последние строчки этой песни.
Простой трюк перезагрузит ваш мозг и можно будет заняться важными делами.
Справочно
Мотив — это простейшая ритмическая единица мелодии, состоящая из короткой последовательности звуков, объединенных одним логическим акцентом.
