Многие люди с трепетом ждут новогодней ночи не только для того, чтобы вкусно поесть и с радостью выпить бокал шампанского под бой курантов.
Мы верим, что в эту ночь исполняются мечты.
Однако есть не только народные способы и народные приметы - для разнообразия можно опробовать и научный подход.
Более подробно об этом расскажет эксперт сетевого издания "БелНовости" кандидат психологических наук Антон Солопов.
Ну что, энергия чуда уже стимулирует начать мечтать и воображать варианты следующего года. Каждый из нас осознанно верит в чудо, либо подсознательно надеется на изменения к лучшему.
Но, перед тем как мечтать, важно осознать, в каком вы состоянии мечтать начинаете. Если мечтаете и сами находитесь в состоянии радости – это отлично, а если есть чувство тревоги или печали, - это не есть хорошо.
Почему?
Идея в следующем: в каком вы состоянии формируете свое будущее, такое состояние и становится источником реализации этого самого будущего.
Что я имею в виду? Например, сейчас в мире нестабильная ситуация для стабильной радости, поэтому многие могут испытывать тревогу, печаль, обиду или иные состояния. Я уверен, что вам знакомы истории, когда у людей все есть: квартиры, машины, а печали или тревоги стало только больше.
Поэтому, перед тем, как начать мечтать и ставить новые цели, поработайте со своим эмоциональным состоянием.
Первый лайфхак от меня, который нужно взять на заметку
Это аффирмация, которая позволит увидеть текущее состояние и при необходимости изменить.
Например, вы поняли, что периодически чувствуете тревогу:
- Я наблюдаю и осознаю в себе состояние тревоги (вместо тревоги можно подставить любое другое состояние).
- Многие люди в моей ситуации испытывают подобное состояние.
- Но я знаю, что во мне есть ресурс, который позволит мне чувствовать состояние радости.
- Я разрешаю этому ресурсу проявиться.
Осознанно поработав с этим алгоритмом, вы почувствуете именно то состояние, в котором захотите продолжать жить и наслаждаться жизнью.
Запомните: не вещи (квартиры, машины, путешествия и др.) создают наше эмоциональное состояние, но мы сами являемся творцами, а вещи только усиливают ту эмоцию, которую мы сами для себя создали.
Следующий лайфхак, который вам поможет
Думать не только о том, что вы хотите иметь, а в первую очередь о том, что вы готовы отдать. Щедрость – это основа изобилия. Напишите список вещей, действий, результатов, которые щедро, безвозмездно готовы отдать. Вспомните принцип, который гласит: "Одна рука не знает, что делает другая" или же "да не иссякнет рука дающего".
Речь о вашем намерении, насколько искренняя ваша щедрость. Не думайте о том, что вы за это получите, поймайте свое состояние радости от того, что можете что-то отдать.
Это один из ключевых моментов, о которых важно думать, создавая свой будущий новый год.
У меня есть мечта – реализация мечтаний людей, которые рядом. Вы тоже оказались рядом, так как читаете мою статью. Подумайте о своих мечтах на следующий год и моя мечта поможет осуществиться вашей.
Помните о том, что мечты обязательно исполняются в самое нужное время, а чудо приходит только к тем, кто верит в волшебство.
Фото: Pixabay
