Если человек не научится любить самого себя, то его жизнь окажется очень тяжёлой.
Ведь ему придётся постоянно думать о том, как он выглядит в глазах окружающих.
Чувство вины, низкая самооценка, отсутствие свободного времени - всё это станет неизбежным.
Стать счастливым, не приняв собственные недостатки, невозможно.
Но как же выяснить, что у вас нет любви к самому себе? Есть пять явных признаков: все эти недостатки стоит побороть.
Неумение отказывать
На первый взгляд, в стремлении приходить на помощь всем подряд нет ничего плохого.
Однако есть проблема: возможно, человек ведёт себя так не потому, что искренне готов помочь, а потому, что боится показаться неотзывчивым и испытать чувство вины.
Нужно научиться говорить «нет» в ответ на некоторые просьбы. В противном случае человека будут постоянно использовать.
Привычка экономить на всём подряд
Человек вряд ли любит себя, если экономит на еде или одежде.
Плохие отзывы о самом себе
Иногда самокритика нужна. Но необходимо знать меру.
Если человек слишком часто критикует самого себя, то он демонстрирует низкую самооценку.
Спокойно относитесь к собственным неудачам. В противном случае жить будет сложно.
Частые диеты
Человек, принимающий себя таким, какой он есть, вряд ли будет часто садиться на диеты.
Кроме того, резкое снижение калорийности рациона, скорее, вредит, чем помогает.
Ношение одежды, в которой неудобно
Выбирая предметы гардероба, нужно в первую очередь думать о собственном комфорте.
Надевание неудобной, но «красивой» одежды - это явный признак того, что человек недооценивает себя и хочет казаться более привлекательным.
Ранее мы рассказали, как научиться легко и непринужденно общаться с людьми.
