Манипуляцией называют скрытое воздействие на человека, цель которого – получить выгоду или контроль над ним.
Суть подобных действий заключается в том. Чтобы собеседник почувствовал неприятные эмоции и поспешил избавиться от них через действие.
Как обнаружить манипуляцию
Манипуляторы используют в своей речи определенные слова и выражения. В этом списке мы собрали некоторые из них – вспомните, доводилось ли вам их слышать.
Навязывание мнений и решений
Если слышите от жены фразу о том, что «так поступают хорошие мужья», стоит насторожиться – вами явно пытаются манипулировать.
Контроль поведения и действий
Фраза «Если ты пойдешь на корпоратив в этом, то я…» – очевидная манипуляция, которую использует ваша вторая половинка.
Ограничительные условия и требования
Еще одно выражение, которое часто используют в своей речи манипуляторы, звучит так: «Если ты не извинишься, то я…».
Искажение фактов
Искажение фактов нередко сопровождается выбором отдельного элемента и преувеличением его значения. К примеру, манипулирующая свекровь может заявить невестке: «Хорошо, конечно, что ты организовала день рождения ребенка, но ты только посмотри, какой страх творится со стулом тети Клавы – на нем ведь нет подушки!».
Обобщение
Слова «все», «всегда», «никогда» и прочие – отчетливые сигналы, говорящие о том, что прямо сейчас прозвучит манипуляция. «Ты всегда опаздываешь!» – как вам такое?
Чувство вины
Манипулирующие люди часто пытаются вызвать у собеседника чувство вины: «Вообще-то любящий муж на 8 марта дарит…».
Обесценивание
Ну и куда же без обесценивания достижений: «Подумаешь, сдала экзамен! Я в твои годы уже магистратуру закончила!».
