Чтобы ваш день был максимально продуктивным и успешным, необходимо его правильно начинать.
Эксперты уверяют, что именно утренний настрой во многом определяет то, каким будет день целиком.
Что советуют психологи:
1. Необходимо планировать свое время таким образом, чтобы каждое утро вы располагали свободными 10-15 минутами на медитацию.
Это позволит вам сконцентрироваться на важных задачах.
2. Каждое утро необходимо проводить небольшой аутотренинг, который позволит вам укрепить уверенность в себе и своих силах.
3. Человеку станет немного проще, если у него будет рядом некий предмет, который ему будет легко ассоциировать со своей удачей, поэтому вам стоит подобрать для себя талисман. При выборе опирайтесь на собственную интуицию.
Фото: Pixabay
