Академики утверждают: залогом семейного счастья и благополучия является сон на разных кроватях.
К такому удивительному выводу пришли научные сотрудники, представляющие Лидский университет.
Дело в том, что сон на отдельных спальных местах поможет не только улучшить взаимоотношения между супругами, но и укрепить иммунную систему.
Британские академики занимались данным исследованием не один год, последняя же научная работа пролила свет на волнующий вопрос.
Как утверждают специалисты, согласно статистическим данным, практически каждая шестая пара предпочитает спать отдельно.
Однако причина не только в том, что это помогает лучше выспаться, в действительности же супруги теряют интерес друг к другу, а чувства угасают.
С другой стороны, что делать, если партнер ночью храпит, а у другого — чуткий сон? Другого выхода, как спать в разных местах, просто не существует.
Интересно: существует ряд стран Западной Европы, где имеется такое понятие, как «сонный развод».
В этом случае супружеские пары подают на развод лишь по причине невозможности спать в общей постели.
Один из известных сомнологов Великобритании, который посвятил всю свою жизнь изучению проблем сна в общей кровати, утверждает, что и сам выступает за то, чтобы люди спали порознь.
К слову, в последнем научном исследовании добровольцы должны были носить специальные датчики, фиксирующие количество движений и пробуждений во время ночного отдыха.
Оказалось, что сон одного из партнеров нарушается, если другой храпит, дергается, разговаривает.
Примерно 35 % преждевременных пробуждений, изменяющих качество сна одного из супругов, было связано с движением и издаваемыми звуками второго супруга.
При этом человек может дальше погрузиться в сон, но, проснувшись, чувствует себя разбитым и усталым, ну а о том, какое самочувствие и эмоции сопровождают невыспавшегося человека, — всем известно.
Однако ученые не намерены настраивать людей на волну «разных кроватей» — это выбор абсолютно каждого.
В любом случае кто-то спит крепко и напрочь ничего не слышит в момент отдыха, такому человеку и так ничего не помешает.
Фото: Pixabay
