Уверенность в себе сама по себе не появляется.
Это работа над собой, учеба, личное развитие и другие полезные занятия, которые повышают компетентность. В остальных случаях вместо уверенности появляется самоуверенность.
К таким выводам пришел Бернис Мильберн Мур, который сформулировал для журнала Educational Leadership понятие уверенности как готовность противостоять любым испытаниям, пишет издание «Лайфхакер».
Как стать уверенным в себе
По мнению эксперта, над повышением этого качества придется долго и упорно работать.
Кроме компетентности, нужно уметь применять знания на практике, уметь анализировать и действовать уверенно, каждый раз повторяя путь проб и ошибок.
Стать уверенным в себе человеком, физически ничего не делая для этого, просто невозможно.
Общие рекомендации
1. Эксперты советуют поработать над эмоциональным интеллектом, так как умение поддерживать прочные связи с окружающими невозможно без эмпатии и нормальной реакции на чувства других.
2. Неплохо для этого вести дневник, в котором нужно не только записывать умные мысли, но и анализировать свои поступки, что важно для самоанализа.
3. Важно научиться принимать решения, а не делать то, что говорят или советуют.
И главное помнить, что жизнь не станет лучше по щелчку пальцев или потому что вы очень-очень того хотите.
