Издание Nature опубликовало результаты исследований, в которых говорится о зависимости продолжительности жизни от количества поглощаемой пищи.
Группа американских ученых, которую возглавила Лиана Редман, провела масштабные исследования и пришла к выводу, что разумные ограничения в пище способны продлить жизнь.
В эксперименте участвовали две группы различных существ (черви, шимпанзе, крысы): первой не ограничивали употребление пищи, а вторую кормили небольшими порциями. В итоге представители второй группы прожили больше.
Редман советует всем устраивать в неделю хотя бы один разгрузочный день.
