Многие люди были с детства приучены помогать другим людям и никогда им не отказывать.
Однако эта привычка может оказаться не такой уж и полезной.
Порой в результате помощи начинает страдать наша собственная жизнь.
Почему нужно уметь отказывать людям
Эксперты отмечают, что порой окружающие попросту не ценят того, что вы для них делаете. Они просто привыкают, что вы постоянно соглашаетесь оказать им услугу и воспринимают вашу доброту как должное.
Стоит хотя бы проверить ваших друзей: попросите их оказать вам любую помощь. Если они тоже придут на выручку, то таких людей нужно ценить. В большинстве же случаев у людей найдется немалое количество оправданий.
В таком случае ваше умение отказывать будет говорить о том, что вам удалось выстроить личные границы. Также это свидетельство того, что вас нельзя использовать.
Иногда помощь и вовсе может приносить вред. К примеру, вы помогаете кому-то по своей доброте. Но тем самым вы лишаете человека шанса самостоятельно исправить ситуацию.
Взрослые люди должны уметь самостоятельно решать возникающие у них проблемы.
Ранее мы рассказывали о том, как защититься от переутомления с помощью трех простых способов.
