С наступлением лета людей, по вполне объяснимым причинам, начинает интересовать вопрос: как пережить жару без вреда для здоровья.
Немаловажное значение имеет одежда, поэтому сегодня предлагаем обсудить, что же лучше надевать в июне, июле и августе.
В жаркие дни рекомендуется надевать светлую одежду, которая меньше притягивает солнечные лучи.
Предпочтение следует отдавать натуральным тканям, таким как хлопок и лен.
Широкополые шляпы, зонты, солнцезащитные очки и вуали защищают не только от высокой температуры и перегрева, но и от ультрафиолетового излучения, которое ускоряет старение кожи.
Почему это важно? Дело в том, что УФ-лучи разрушают жирные молекулы в коже, образуя перекись и повреждая клеточные мембраны, в результате чего кожа становится сухой.
В связи с этим особый интерес представляет собой одежда некоторых народов, к примеру, туркменов, которые в условиях жары могут носить меховые папахи, ватные халаты и сапоги.
Не спешите ужасаться: такие элементы гардероба создают своеобразный защитный барьер, предотвращающий потерю влаги.
Когда человек распахивает такую одежду, образуются воздушные потоки, которые эффективно охлаждают кожу. Таким образом традиционные наряды позволяют местным жителям выживать в регионах с жарким климатом.
Ранее мы рассказывали, почему нельзя отказывать беременным.
