Если речь идет о вредных привычках, то мы сразу вспоминаем о никотиновой зависимости и злоупотреблении алкоголем.
Да, они оказывают пагубное влияние, но их негатив очевиден и научно доказан.
Есть же иные "легальные" привычки, которые тоже не лучшим образом сказываются на нашей жизни.
Какие из них наиболее вредные:
1. Одержимость соцсетями.
Практически у всех есть смартфон, возможности которого мы даже на все 100 % не используем. Тем не менее мы любим просматривать новостные ленты, не понимая, что ничего позитивного это не приносит.
Многие начинают испытывать депрессию, так как у них нет той красивой жизни, которую они видят в социальных сетях.
Лучше читать книги, а соцсетям уделять минимум своего свободного времени.
2. Мессенджеры.
Личные переписки и групповые чаты быстро стали популярными, так как это помогает на безвозмездной основе поддерживать связь с друзьями и родственниками.
Тем не менее это ворует наше время, которое можно было бы потратить на саморазвитие.
3. Слежка за бывшими.
Коллеги, приятели и партнеры, которые так или иначе исчезли из нашей жизни, для многих представляют большой интерес. Они смотрят их новые фото и строят догадки о том, как же они живут без них.
Поверьте, если человек исчез с горизонта, то вам от этого должно стать только лучше.
Фото: Pixabay
