Ученые не могут понять, почему пожилые люди мало спят.
Долгое наблюдение за работой мозга пожилых и молодых крыс не показало видимых различий в работе клеток, отвечающих за сон. Тайна чуткого старческо сна остается загадкой.
В последние годы эксперты начали активно изучать процесс старения. Некоторые выдвигают теорию, что за этот процесс ответственна т.н. «программа смерти». Ее предназначение заключается в том, чтобы заставить организм дряхлеть и умирать, уступая, таким образом, место новому поколению себе подобных.
Что касается короткого сна пожилых людей, то ученые считают это наследием предков. В древние времена «бабушки» и «дедушки» ложились и вставали раньше молодежи, что позволяло им защищать молодое поколение от ночных хищников.
Чуткость сна объясняется и тем, что с возрастом у человека перестают вырабатываться особые волны, которые отвечают за фазы «глубокого» и «обычного» сна. Из-за этого пожилой человек проще воспринимает сигналы извне во сне.
