Прием соков рекомендован только после приема пищи.
Ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, развеяли сомнения в том, что употребление соков на голодный желудок не полезно для организма человека.
Всевозможные диеты и правила рационального питания рекомендуют пить свежие соки с утра на голодный желудок, что, якобы, «запускает» организм после длительного сна.
Специалисты Пристонского университета пришли к выводу, что натуральный свежевыжатые или пакетированные соки все же вредны для желудка, если их пить до еды.
Выпитый натощак сок,фруктоза, содержащаяся в напитке или соке, не расщепляется тонким кишечником, и сразу попадает в толстый кишечник организма человека, где наносит большой вред микроорганизмам кишечника, которые не могут справиться с большим количеством поступивших углеводов.
