По мнению специалистов, чтобы избавиться от заложенности носа, необходимо употреблять продукты, которые богаты на фитонциды, так как они оказывают губительное воздействие вирусы и бактерии.
Вот, например, старый способ поднять иммунитет или избавиться от заложенности: лук и хрен, которые можно принимать во внутрь или дышать парами.
Употребляйте, очень много овощей и фруктов, которые содержат рекордное количество аскорбиновой кислоты. Кстати, не стоит отказываться от корня имбиря, и от чая с его добавлением. Все вышеперечисленные продукты значительно способны непросто вылечить от насморка, но и поднять иммунитет.
Также стоит отметить, что от заложенности носа поможет вдыхание паров яблочного уксуса.
Фото: Pixabay
