По словам экспертов, когда люди сталкиваются с новой средой и опытом, создается ощущение, что время замедляется.
И этот же закон работает в обратном порядке. Если вам все привычно, то время движется для вас быстрее. Эти законы обусловлены одним и тем же основным фактором: объемом информации.
Установлено, что чем больше данных воспринимает и обрабатывает мозг, тем «медленнее течет время».
Специалисты на основе сделанных выводов советуют больше путешествовать, встречаться постоянно с новыми людьми, пробовать новые увлечения и решать сложные задачи. Это увеличивает объем информации, которая обрабатывается мозгом и расширяет опыт прохождения времени. Очень важно быть внимательным к деталям, которые вас окружают. Например, когда вы принимаете душ, постарайтесь не думать о проблемах, а наслаждаться капельками воды. Во время прогулок постарайтесь рассмотреть красоту природы, неба.
Ученые прокомментировали результаты исследования: «Когда вы занимаетесь такими делами, как мытье посуды или стрижка газона, не позволяйте себе мечтать и не слушайте музыку в наушниках. Стоит уделить внимание объектам и явлениям вокруг и физическим ощущениям, которые сейчас человек испытывает. Также вы обнаружите, что это открытое и бдительное отношение к переживаниям имеет эффект, который расширяет время, так как именно внимательность увеличивает количество обрабатываемой информации. С этой точки зрения нам не надо думать о времени как о враге. Мы в определенной степени можем понять и контролировать наш опыт прохождения времени».
Фото: из открытых источников
