Научные сотрудники рассказали, как на состоянии фигуры человека сказывается работа головного мозга.
У специалистов получилось доказать воздействие мыслей и морального настроя на нелегкий процесс сбрасывания веса.
В ходе научной работы было установлено, что если человек настроен на сбрасывание лишних килограммов и верит, что диета и подобные действия работают, то результат не заставит себя долго ждать.
Самое главное, чтобы во всем этом процессе получал удовольствие мозг, и в таком случае, по мнению академиков, человеческое тело и головной мозг сами начнут помогать сжигать жир.
Более того, у экспертов получилось вывести даже несколько специальных «настроек» разума на похудение.
Первая — избегать частых застолий, а лучше вовсе отказаться, поскольку люди питаются большими порциями.
Вторая — больше спите, чтобы организм не компенсировал энергию едой.
Третья — старайтесь не смотреть на картинки, где изображена еда.
Фото: Pixabay
