После новогодних праздников и обильного застолья многие нуждается в быстром восстановлении организма.
Академики рассказали, о некоторых эффективных способах, которые помогут быстро восстановиться.
Во-первых, в самом начале постарайтесь умеренно употреблять продукты и алкоголь.
Во-вторых, после праздников, на следующее утро заварите травяной чай. Такие чаи помогают вывести токсины и нормализовать работу организма. Очень хорошо использовать: ромашку, зверобой, мяту.
В-третьих, если у вас болит голова, то легкими и круговыми движениями сделайте массаж головы.
Это поможет расслабиться, в кровь будет поступать больше кислорода, также будет легче и вашему желудку перерабатывать всю съеденную пищу.
Фото: Pixabay
