Международная группа ученых провела ряд наблюдательных экспериментов, чтобы определить, сколько чашек кофе нужно выпивать ежедневно, чтобы дожить до правнуков.
В масштабном кофейном исследовании приняли участие почти 20 тыс. человек. Испанские ученые выяснили, что у добровольцев, выпивавших по четыре чашки кофе в день, крепче иммунная система и здоровее печень. Такой кофейный «график» снижает риск преждевременной смертности на 64%.
Ученые подсчитали, что две кофейные чашки снижают риск смертности на 33% у людей пожилого возраста. В то время как британские эксперты уверяют, что и одна порция кофе добавляет годы жизни, а американские предлагают остановиться на трех.
Медики советуют, не надеяться на «омолаживающий» эффект кофейного напитка, а лучше сосредоточиться на здоровом образе жизни.
Фото: Pixabay
