Про чеснок знают везде, почти в каждом уголке планеты.
Это растение относится к семейству луковых, оно обладает специфическим вкусом и острым ароматом. Именно из-за запаха его иногда не очень жалуют.
Но его употреблять нужно и даже полезно.
Учёные рассказали о полезных свойствах чеснока.
Первое - в его состав входит более 400 полезных компонентов, которые помогают предупредить и победить многие болезни, атакующие организм.
Да, безусловно, в чесноке содержатся такие минералы и вещества как селен, цинк, фосфор, марганец, железо и медь, и это далеко не всё. Больше всего в продукте содержится фосфора и селена.
Помимо этого, учёные установили, что чесночный экстракт может убить даже такую бактерию, которая провоцирует кандидоз — Candida albicans. Одного зубчика чеснока будет достаточно для предупреждения многих инфекций, поражающих полость рта.
Фото: из открытых источников
