Учёные сделали страшное открытие: сидячий образ жизни нарушает приток крови к мозгу.
Данное открытие совершили учёные из Ливерпуля.
Эксперты провели исследование, в конце которого они пришли к выводу: долгое физическое бездействие ведёт к глобальным проблемам со здоровьем.
Если вы не занимаетесь спортом, а на работе постоянно сидите, это не только приведёт к лишнему весу, но также вы получите проблемы с ногами, спиной и мозгом.
Дело в том, что состояние «одного физического положения» не даёт крови циркулировать правильно. В перспективе это может привести к неврологическим нарушениям и к деменции.
Для того, чтобы избежать страшных последствий, нужно заниматься лёгкой гимнастикой в течение каждого получаса.
Фото: из открытых источников
