Интернет плотно вошел в нашу жизнь сравнительно недавно.
Например, социальной сети Instagram всего 10 лет.
Интернет стал не просто поисковой системой, магазином, возможностью получить удаленно услуги, помощь, но и местом плотного общения. И общение в Сети не всегда происходит в дружеской атмосфере и не всегда с посылом дать конструктивную обратную связь или помочь.
О том, почему люди становятся интернет-троллями, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" психолог Яна Якупова.
Вместе с легкостью общения и возможностью в любой момент написать любому человеку появился в Сети и буллинг.
Буллинг - это агрессивное поведение по отношению к какому-либо человеку со стороны другого человека (или даже целого сообщества), это вид психологического насилия.
Что движет человеком писать агрессивные высказывания тем, кого он даже не знает? И почему это сейчас настолько распространено?
Интернет часто открывает дорогу к тому, чтобы слить свой негатив, накопившуюся злобу на другого - иллюзия, что человек останется в тени, что он пишет анонимно.
Иллюзия невидимости дает ощущение безопасности. Кажется, достаточно зарегистрировать аккаунт, сделать его закрытым, прикрепить аватарку котика и можно творить то, что хочется, и это безопасно.
В результате человек, который никогда бы не осмелился произнести в глаза оскорбление, которое он написал, легко делает это в Сети.
К тому же, не видно выражения лица того, с кем разговариваешь, ответно здесь и сейчас на тебя никто не накинется, даже если ты сильно разозлил другого.
Что же движет человеком, чтобы писать гадости, оскорблять, унижать другого?
Если сказать одним предложением, то это всегда неразрешенный внутренний конфликт с собой, страх, низкая самооценка, ненависть к самому себе, неудовлетворенность собой и своей жизнью.
Провоцируют агрессора красивые картинки, успешные истории, счастливые семьи, достижения других, противоположные взгляды на ценности, свобода выбора человека и многое другое.
Давайте разберем на примерах, чтобы стало понятнее. Когда вы понимаете, чем это обусловлено, если вы вдруг попадете в такую ситуацию, то будете понимать, что проблема не в вас, а в том человеке.
Он своими злобными запугивающими комментариями пытается вывести из равновесия и заставить усомниться в себе.
Один из вариантов: человек видит успех в той сфере жизни, в которой он сам не добился высот.
Он сам занят на работе, которая его бесит, каждое утро начальник при всех отчитывает его, показывая недостатки. Такого человека раздражает собственный неуспех, злит то, что он “неудачник”, злит собственная беспомощность.
Но вместо того чтобы заниматься собственной жизнью, менять работу, развиваться, он идет в соцсети и выливает свою агрессию на человека, который смог уйти с работы, открыть свой бизнес и путешествовать по миру, а не выслушивать начальника, который на него орет.
То есть человек не берет ответственность за свою жизнь и не решает проблемы, а выговаривает успешному, что он наворовал, идет по головам, ничего из себя не представляет, что из-за таких, как он, "честным" людям приходится горбатиться на нелюбимой работе.
Проще обвинить другого в собственной неудаче, чем признаться себе самому в этом и начать что-то в своей жизни менять.
Другой пример, когда человек переносит злость, ненависть с себя и близкого человека на других. Предположим, что мать очень любит своего сына. И любит не просто той материнской любовью, в которой каждая готова принимать ребенка разным, давать ему выбор и в определенный момент готова отпустить ребенка в свою жизнь, а собственнической любовью.
И запрещая себе злиться на сына, что он ушел, она может сливать свою злость в виде оскорблений, обвинений на психологов, психотерапевтов, которые рассказывают о сепарации, о том, что родители не должны вмешиваться в жизнь детей, что должны давать им выбор и уважать его, что у взрослых родителей должна быть своя жизнь.
Еще один из вариантов, когда человек себе запретил то, что очень хочет. И вместо того, чтобы желать и получить желаемое, он заменяет это гневом. Чем сильнее было подавленное желание, тем сильнее гнев.
Например, мужчина женился на девушке, которая от него забеременела, но при этом жениться его заставили родители.
Из-за неуверенности в себе, низкой самооценки он побоялся противостоять. Для родителей, и теперь уже для него, “развод” - это социально неприемлемо. В то же время он не любит свою жену, она его раздражает, а вокруг он видит красивых девушек, которые его привлекают.
И вместо того чтобы разобраться в себе, в отношениях с родителями, со своей самооценкой и получить желаемое, он яростно осуждает красивых девушек, до которых не может дотянуться, или мужчин, которые позволили себе развод, заново жениться и быть счастливыми в браке.
Мы также можем встретить зависть к своим коллегам, когда у кого-то очередь клиентов при услугах в 5 раз дороже твоих, а у тебя хватает только на поесть и квартиру оплатить.
Высказывают друг другу люди с разными политическими взглядами или абсолютно разными религиозными воззрениями, пытаясь тем самым разобраться со своими сомнениями.
Высказывают друг другу подростки или взрослые люди известным статусным личностям, чтобы в какой-то момент почувствовать свое превосходство над ними. Можно в Сети слить негатив на эксперта, указывая ему на неточности или обвиняя в ошибках, потому что есть другой взгляд на эту тему, тем самым доказывая себе свою умность.
Каждый конфликт внешний будет отражать конфликт внутренний. И чем больше драма разворачивается внутри человека, тем больше гнева, ярости, сарказма, жестокости может быть в его текстовых нападках.
Если именно вас что-то разозлило в ком-то, не спешите оставлять критикующий комментарий, особенно сейчас в столь неспокойное время. Уделите 5 минут времени себе и спросите, а на что вы действительно сейчас злитесь, что вы не разрешаете себе, чтобы вам хотелось того, что есть у этого человека, чего нет у вас.
Честный разговор с самим собой - прямой путь к решению конфликта и к тому, чтобы стать счастливым. Если вы сами не можете справиться с этой проблемой, не копить в себе злость, гнев, которые вам принесут проблемы со здоровьем, а обратитесь к специалисту, который мягко и экологично поможет вам разобраться с самим собой и найти решение.
Фото: Pixabay
