Ученые из Английского института спорта установили, что за последние 2 года из-за заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, суммарно атлеты пропустили почти 6 000 дней тренировок.
Специалисты пришли к выводу, что лучший способ предупредить болезнь – это правильно мыть руки.
По мнению медиков, как пишут российские СМИ, в настоящее время респираторные заболевания и инфекции являются одной из самых частых причин, из-за которых спортсмены терпят неудачу на Олимпиаде.
Если задуматься над небольшими улучшениями, которые серьезно влияют на спортивный результат, то снижение риска заболеваний – очевидное решение.
Медики продолжительное время думали, как снизить риски. При этом оказалось, что большинство людей не умеет правильно мыть руки.
При этом все прекрасно знают, что большинство инфекций передаются именно через контакт. Поэтому правильно мыть руки – жизненно важно.
Ученые отмечают, что при мытье рук следует увлажнить их, затем взять достаточное количество мыла, чтобы покрыть всю поверхность рук, а затем тщательно потереть одну ладонь о другую.
Также следует не забывать, что ополаскивать руки нужно не менее тщательно, а после высушить их одноразовым полотенцем.
Полотенце нужно использовать и для закрытия крана.
Фото: Pixabay
Видео: YouTube
