Агрессивного человека видно всегда – он открыто выражает свою позицию по отношению к остальному миру.
Однако более неприятный вид агрессии – пассивная.
Она может проявляться по-разному, и некоторые из нас испытывают трудность в борьбе с ней.
Давайте посмотрим, что по этому поводу думают психологи.
Как справляться с пассивной агрессией
Такой агрессор ищет способ подавить волю человека, вызвать чувство вины или начать манипулировать.
Психологи выделяют 4 рекомендации, которые помогут справиться с такой личностью.
- Воззвание к здравому смыслу. Этот способ часто является неэффективным, но это первое, что делает взрослый человек.
- Избегайте открытого конфликта. На самом деле агрессор только этого и ждёт.
- Проявите настойчивость. Дайте ясно понять, что вы не будете поддаваться этой агрессии.
- Поделитесь радостью. Переключитесь на положительные моменты в вашей жизни.
