За рубежом все еще сохраняется риск подхватить инфекционное заболевание, так как во всем мире эпидемиологическая ситуация остается нестабильной.
Однако это не повод отменять поездку. В новогодние праздники можно спокойно отправиться в другую страну на отдых, только следует помнить о мерах предосторожности.
Специалисты санитарно-эпидемиологической службы белорусской столицы рассказали, как отлично провести время за границей и не заболеть.
Подготовка перед поездкой
Во-первых, перед тем как начать собирать чемоданы, следует узнать, какие заболевания на протяжении текущего года фиксировались в стране, куда вы отправляетесь.
Также следует почитать о профилактике данных недугов.
Во-вторых, перед отъездом желательно посетить терапевта по месту жительства. Врач вам даст подробные рекомендации по пребыванию за рубежом, а также при необходимости назначит несколько профилактических прививок.
Кроме этого, у своего терапевта можете уточнить свой прививочный статус против кори.
Не будет лишним поинтересоваться о профилактических противомалярийных лекарственных препаратах и способах их применения.
В-третьих, обязательно с собой на отдых возьмите аптечку. Ее содержимое поможет вам при легких недомоганиях.
Во время отдыха
На отдыхе очень важно соблюдать правила личной гигиены. Не забывайте мыть руки и протирать их дезинфицирующими растворами. Особенно это необходимо делать перед приемом пищи и ее приготовлением, а также после посещения туалета.
Во время купания в водоемах старайтесь делать все возможное, чтобы вода на попадала в полость рта и внутрь организма.
Для личной безопасности лучше пить только бутилированную воду промышленного производства либо кипяченую. Не стоит понижать температуру напитков с помощью льда, происхождение которого вам неизвестно.
В пищу употребляйте только продукты, в качестве которых вы уверены. Воздержитесь от перекусов в случайных объектах общественного питания, на улице, на рынке и тем более с рук.
Отдавайте предпочтение продуктам в упаковке, которые продаются в специальных магазинах. Перед употреблением морепродуктов убедитесь в их хорошей термической обработке.
Также сохраняйте бдительность при контакте с птицами и животными. Ведь даже малая царапина или небольшой укус могут обернуться большими проблемами, вплоть до обострения бешенства. Рану лучше сразу промыть водой с мылом и обработать перекисью водорода.
Кроме этого, обработайте края раны спиртосодержащим антисептиком и наложите стерильную повязку. После этого срочно обратитесь к врачу.
Если в течение 21 дня после поездки вы почувствуете недомогание, сразу отправляйтесь врачу. Обязательно расскажите ему о подробностях вашей поездки: в какой стране были и как долго.
Фото: Pixabay
