Вакцинированным против новой коронавирусной инфекции во время новогодних праздников лучше налегать на белковую пищу.
Речь идет о тех гражданах, которые привились против ковида незадолго до нового года.
Директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург рекомендует привитым от коронавируса незадолго до праздников во время застолья сделать упор на качественную белковую пищу, – передает агентство ТАСС. – Это необходимо для лучшей выработки антител.
Александр Гинцбург заметил, что белковая диета способствует хорошему иммунному ответу. Он пояснил, чем рискуют вегетарианцы.
В такой диете белков и аминокислот меньше, а антитела состоят из аминокислот, – отметил глава Центра. – Их нужно очень много.
Гинцбур сказал, что вакцинированным нужно иметь больше хороших аминокислот, которые легкодоступны, хорошо расщепляемые.
В качестве примера он привел такие продукты, как хорошо усвояемое мясо, рыба – все это способствует выработке антител.
Гинцбург заявил, что рацион, богатый белковой пищей, способствует улучшению настроения и тонуса человека.
