В День святого Валентина лица счастливых парочек раздражают тех, у кого чувства давно умерли или не возникали вовсе.
Психолог рассказывает, сколько живет любовь и действительно ли дело только в гормонах.
Многие из нас попадали в узы любви, головокружительных чувств, а потом это всё куда-то улетучивалось и пропадало. Нередко любовь заканчивается не просто ничем, а ненавистью, взаимными обидами. Разбираемся, как отличить чувства от влечения.
Сохранить любовь на долгие годы получается в единичных случаях. Многие пары проживают вместе из-за обязательств по воспитанию детей или по разным другим бытовым причинам, предавая друг друга.
Психолог из Гродно Екатерина Евгеньевна Ващейко раскрывает все секреты любви.
Что же такое любовь?
По законам биохимии начальная стадия любви – это взаимодействие гормонов, медицина – это лечение. Уровень дофамина и окситоцина зашкаливает в период эйфории, который длится до 2-х лет. Чувства в этот период особенно сильны, разум затуманен.
Природа нашего тела сделала этот период благоприятным для биологических процессов, направленных на продолжение рода.
— В период эйфории мозг опускает практически все контролирующие точки. Человек расслабляется до полного слияния в чувствах, эмоциях, физических ощущениях для рождения новой жизни. Задействован биохимический механизм головного мозга, который позволяет продолжить жизнь.
Люди выбирают наиболее подходящего партнера по физическим и эмоциональным параметрам. Кроме того, это могут быть определённые обстоятельства, в которые люди совпали. Проходит эйфория — любовь остается.
Сладкое чувство постепенно сменяется реальностью. Люди открывают глаза, приходят в сознание и трезво оценивают партнера. Кто-то возвращается в состояние эйфории уже с другим партнером и ходит по кругу, а кто-то ценит настоящие чувства и учится их хранить.
— Отношения начинаются после того, как период эйфории заканчивается. До этого люди легко подхватывают чувства и мысли друг друга. Им интересно делать все вместе, потому что не важно, что они делают, главное — находиться рядом. Потом партнеры начинают друг друга рассматривать. И только на этом этапе начинает зарождаться любовь.
У любви есть простая формула, когда один отдает другому то, чего он хочет и наоборот. Для этого важно интересоваться человеком, узнавать его.
Взаимное уважение — основа любви
Считается, что по-настоящему крепкие отношения выстраиваются в парах, где есть уважение, где мнение и интересы друг друга поддерживаются.
— Настоящие человеческие отношения зарождаются там, где есть уважение. Такие отношения невозможно прервать никакими испытаниями, даже если возникают возрастные сложности, жизненные ситуации, проблемы на работе или со здоровьем. Взаимное уважение — путь к долгой и счастливой жизни.
Возможные проблемы
Многие пары все же не справляются с эмоциями, пытаются изменить человека, или ищут ощущения, которые испытывали в первые годы совместной жизни. Все это приводит к взаимным обидам и угасанию любви.
Партнер часто видит в вас идеальный образ. Как правило, это идет из семьи и девушки ищут образ идеального отца в мужчине, а мальчики — образ идеальной заботливой матери. Человек всячески пытается вас переделать под этот придуманный образ и сталкивается с неприятием реальной ситуации.
– Требование для себя эмоционального удобства и неполучение желаемого приводит к необдуманным действиям. Партнеру сложно решить проблему и поэтому он уходит в более комфортную и непринужденную обстановку.
Кто-то идет к маме со слезами, а кто-то пытается построить новые отношения. Но, как правило, такие люди и во вторых и в третьих отношениях выдерживают ровно до окончания периода эйфории и, снова столкнувшись с трудностями, ищут наиболее удобный и простой вариант.
Желание получить придуманный образ приравнивается к детскому «хочу» и не относится к обдуманному, взвешенному, взрослому желанию строить здоровые отношения.
Созависимость
Когда человек передает ответственность за свои чувства другому человеку, то такое состояние называется созависимостью. Проблему можно решить.
— В первую очередь при возникновении данной проблемы необходимо вернуться к себе. Человек вступает в брак и не знает как, или не хочет заботиться о своих чувствах. Он не умеет сам себя уважать, хвалить, успокаивать и ждет этого от партнера. Особенно часто девушки отмечают в отошениях желание, чтобы их любили.
Если это желание единственное и самое главное, вполне вероятно, что девушка готова получать от партнера заботу и остается пассивна в заботе о своих чувствах и взаимных отношениях. Такие люди бесконечно могут жить, упрекая друг друга и строя иллюзии.
Выход есть
Нужно учиться заботиться о понимании себя и своих чувств. Чем добрее и внимательнее мы к себе, тем лучше относимся к другому человеку.
— Можно бороться с самим собой или искать удобный, беспрепятственный вариант, либо углубляться в отношения с имеющимся человеком, узнавать его все больше, находить все больше точек соприкосновения. Когда мы учимся друг друга узнавать, обрастать новыми открытиями, которые сделают нас парой, тогда залог успеха обеспечен.
Важно понимать, что нас притягивает партнер, который похож на нас. Насколько опытны вы в своей внутренней жизни, настолько опытен и партнер.
В каждый период времени мы достойны своего партнера. Важно вместе двигаться вперед, смотреть в одну сторону и отношения начинать не с партнера, а с себя.
Фото: личный архив героини и Pixabay
