В этом месяце человечество пережило две магнитные бури. Но впереди – еще одна. Она будет намного сильнее, и к этому лучше подготовиться заранее.
Угрожающая здоровью людей магнитная буря накроет Землю совсем скоро – 15 июля. И только 17 июля «отхлынет».
В связи с грядущей опасностью эксперты рекомендуют позаботиться о своем здоровье не только метеочувствительным гражданам, но и людям, не имеющим подобных проблем, – из-за силы бури могут появиться определенные неудобства даже у них.
Как сообщают интернет-источники со ссылкой на заявления специалистов, уже за день до нашествия напасти магнитное поле планеты «возмутится».
Неспокойным оно останется и какое-то время после ухода магнитной бури.
Наиболее рискуют в эти дни – с 15 по 17 июля – люди, страдающие сосудисто-сердечными заболеваниями.
Им рекомендуется всегда в данный период иметь при себе необходимые лекарственные средства.
Также существует вероятность нарушения сна, потери внимания, «приобретения» излишней раздражительности и в целом ухудшения самочувствия.
Главное – пережить этот период. Далее, заверяют люди сведущие, все нормализируется.
Как минимизировать воздействие магнитной бури? По словам медиков, в дни чрезвычайной солнечной активности следует уменьшить физические нагрузки, тщательно следить за режимом питания, побольше пить воды.
Что касается еды, то лучше всего акцент делать на различных кашах и отварных блюдах.
Врачи не советуют в эти дни употреблять жирную пищу, рекомендуют воздержаться и от мучного.
А вот что желательно, так это овощи, фрукты, поскольку они содержат полезные для организма йод, медь, магний и калий.
Также советуют добавить в свой рацион ржаной хлеб, яблоки, изюм, бананы и курагу.
Плюсом для здоровья человека будут прогулки на свежем воздухе. А после них рекомендуется принять душ, так как, говорят эксперты, вода также минимизирует воздействие магнитных бурь.
Фото: Pixabay
