В период распространения коронавирусной инфекции очень важно соблюдать правила гигиены: часто мыть руки, регулярно принимать душ и стирать одежду.
Многие люди в качестве профилактики CoViD-19 также носят медицинские маски.
Однако китайские медики уверяют: таких мер предосторожности недостаточно для того, чтобы обезопасить себя от заражения. Очень важно не забывать промывать нос.
Дело в том, что нос – это «ворота» дыхательных путей. Через ноздри в организм человека попадают грязь, пыль, микроорганизмы и вирусы.
Китайские фармацевты рекомендуют промывать нос каждый раз после возвращения домой с улицы. Для этой процедуры подойдёт обычная кипячёная вода, остывшая до комнатной температуры. Также можно приобрести специальные средства в аптеке.
Воду или лекарство нужно осторожно втянуть одной ноздрёй и выдохнуть. При этом голову нельзя запрокидывать, лучше опустить вниз.
Медики отмечают, что ватные палочки категорически не подходят для чистки носа, потому что они не очищают, а ещё больше распространяют бактерии.
Фото: Pixabay
