В настоящее время многие люди испытывают стресс. Связано это с тем, что жизнь стала быстрой, что необходимо много работать, чтобы занять свое место под солнцем. Если человек не умеет справляться с ежедневными стрессами, то депрессия может стать его верным спутником.
Это состояние весьма опасно: психика и самочувствие страдают, человек не может вести обычный образ жизни, нормально взаимодействовать с окружающими. С первого взгляда бывает сложно понять, что у индивида депрессия. Но сделать это можно, обратив внимание на слова, употребление которых характерно для этого состояния.
Местоимения "я", "меня, "мне"
Человек может стать эгоистичным, если будет длительное время находиться в депрессии. У него мало сил, чтобы поддерживать нормальный уровень жизни. Он не может тратить их на окружающих, на помощь им. В первую очередь он будет заботиться о себе, о чем свидетельствует употребление указанных местоимений.
Всегда или никогда
Депрессивный человек будет категоричен. Мир он будет делить на "черное" и "белое". Он не будет видеть оттенков, полутонов ни в чем.
Я должен
У индивида, находящегося в состоянии депрессии, может появиться ненависть к себе за то, что он не может ничего сделать, не может быть активным, успевать все, что запланировал. С помощью слова "должен" он показывает эту ненависть, заставляет себя действовать.
Я не могу
За этими словами может прятаться лень. В большинстве случаев близкие люди списывают именно на нее то, что индивид ничего не делает, избегает бытовых дел. Они начинают критиковать человека, что лишь усугубляет его депрессию.
Я в порядке
Депрессивный человек может искренне верить в то, что держит ситуацию под контролем, что он справляется с проблемами. Утверждая, что все в порядке, человек отказывается от помощи, чтобы не быть в дальнейшем кому-то обязанным.
В чем смысл всего этого?
У человека, которым овладела депрессия, могут появляться мысли о том, что исправить уже ничего нельзя, что любые действия бесполезны. Он не собирает бороться с обстоятельствами, о чем сообщает этой фразой.
Не стоит оставлять депрессивного человека одного. Важно вовремя оказать ему психологическую помощь, поддержку, чтобы последствия тяжелого состояния не стали плачевными.
Фото: Pixabay
